Tai Chi Chih –vanaf 9 januari – Elke dinsdag 18.30 – 19.30 uur.

Tai Chi Chih is een serie van 19 bewegingen en 1 pose, die samen een meditatie in beweging vormen.

Tai Chi Chih verbetert de lichamelijke, persoonlijke en spirituele gezondheid.

Deze zachte en simpele vorm van beweging helpt het lichaam en de geest flexibel te houden en blokkades op te heffen.

Het laat de Chi (energie) weer stromen en brengt het lichaam in balans.