Evenementen worden geladen

« Alle evenementen

  • Dit evenement is geweest.

Heel leuke To-Do  Tips & Links tijdens  de  Corona! van de vrijwilligers van Plan C:

04/06 | 08:00

Heel leuke

To-Do  Tips & Links

tijdens  de  Corona!

van de vrijwilligers van Plan C:

Nieuw  Tips!:

Brieven aan Bep –  is een penvriendenproject, opgezet voor ouderen. 

Voor langdurig schrijfcontact, met als doel eenzaamheid in deze tijd tegen te gaan

Neem ook gerust een kijkje op www.brievenaanbep.nl 

 

Eerder Hadden wij:

van Julia– ” En als je dan toch tuis zit, maak dan even tijd voor deze : Gratis online thuiscursus “EHBO via Het Rode Kruis:

https://shop.rodekruis.nl/thuiscursus-ehbo?fbclid=IwAR39IHPdRSsVSCYaQRrSujAnqPsSsIVy7JP6_03Uh9erJDpaBsBCqv_D3kk#

 

& nog vat van Maria–  corona song :  

 

 

Joyce – heeft voor ons een filmpje met een Nirvana oefening om relaxed te blijven. 

https://youtu.be/dqTPlc4A-hE

 

Thania-  Heeft voor ons korte video boodschap gemaakt.

https://youtu.be/p0eFK-Xf9sw 

(de lange versie over  Mindful Maandag workshop staat op onze website)

 

Laurie – heeft voor ons een heel mooi liedje gezongen. Deze kun je beluisteren in het toegevoegde bestand.

Jullie kunnen de tekst  vinden  op ons website.

Neem de tijd om thuis goed te oefenen  en later komen wij bij elkaar om samen te zingen :  )

 

Urit- “Goed voor iedereen die chi-kung  wilt proberen  en ook voor degene die al wat ervaring hebben. Veel plezier.

https://www.youtube.com/watch?v=IyINAjEoTIs

 

Julia Elke werkdag om 7 uur en 19 uur zitten we in Zazen.  Aanstaande zondag (29/3) om 21.00 uur is er ook een introductie.    Download  het  zoomprogramma:  https://zoom.us/

Zodra je binnen bent, druk  op de knop ‘deelnemen aan een vergadering’ en de code:  9070503010 invullen.

 Zazen meditatie -online practice from your home:

http://zazenathome.org/en/home/

“30 Days of Yoga – Start Here” on YouTube

https://youtu.be/TXU591OYOHA

* Julia heeft voor ons een mooi stukje toepasselijke poëzie uitgezocht, zie de bijlage -“Maar de lente wist het niet…”

 

RonaldVindt het leuk om zaden van groente uit de supermarkt te planten, zoals pompoen of tomaat enz.

Om naar te luisteren   https://www.youtube.com/user/DJparadiddle

Zijn zoontje Raphael is enthousiast over het zelf ontwerpen van games. Neem hier eens een kijkje. https://gamestudio.hetklokhuis.nl 

 

Maar het kan ook anders! Zoals..

 Irene:  “ Voor mij geldt deze tijd van vooral niets”moeten”, geen druk te hoeven voelen van een ander of jezelf onder ” druk ” zetten, van ik moet nog van alles.   Je zult tot verrassende inzichten komen of tot een totale ontspanning. En de actie komt vanzelf.” 

 

Gabi – Heeft voor ons leuke links om gratis films te kijken: op:   https://cinetree.nl

Movies that Matter Film Festival 2020 Online:   https://picl.nl/  

dans:  http://cinedans.nl/cinedans-web-is-coming-to-you/

of naar het  museum:  https://www.stedelijk.nl/nl/stay-at-home-stedelijk?utm_medium=email

 

Henk

Nu de muziekavonden niet meer doorgaan gaan we over op plan b: schuif je stoelen en tafels aan de kant, zet de muziek hard  en ga lekker swingen voor het raam.

Djinn- Sahale    https://www.youtube.com/watch?v=UcgNqHnjLK8

 Nabis- Be Svendsen  https://www.youtube.com/watch?v=6Pwk3MFP454

Tarlabasi Oceanvs Orientalis  https://www.youtube.com/watch?v=GNA-plTAKKs

Maar ook wat muziek om lekker te luisteren en vooral ook om naar te kijken:

Hell to the liars- London Grammar  https://www.youtube.com/watch?v=L_TXvjDE5Ec

Time- Hans Zimmer https://www.youtube.com/watch?v=X8emPcVRhuc

 

Younes- zoek altijd manieren hoe optimistisch te blijven. Zijn advies voor ons is de volgende boeken te lezen:  ‘De zin van het bestaan’  van Viktor Frankl  On-line te lezen:

https://sites.google.com/site/renreleti/home/de-zin-van-het-bestaan-fhegk

 

of het boek:  ‘Troost in filosofie’ van de Romeinse filosoof en politicus Boëthius .

Zin in wat anders? Kijk bijvoorbeeld eens naar een Stand up comedy show pp Youtube.

Tip: Klassieke kinder-teken films zoals Tom & Jerry of Bambi, zijn ook erg leuk.

Maria houdt van Portugese muziek. Ze heeft voor ons  links met zeer uiteenlopende Portugese klassieke gitaar :

https://www.youtube.com/watch?v=FKFnuhdaaRM

https://www.youtube.com/watch?v=KkUhMc5FITE

of  Sambado, die deed mee aan het Eurovisie song festival  (dat nu niet door gaat)

https://www.youtube.com/watch?v=f5znBj_mg10

of heavy metal van:

https://www.youtube.com/watch?v=7vhPdKCNpGc

Rob – heeft een paar fotosites die interessant lijken voor beginnende fotografen. Vooral de eerste is interessant omdat je daar heel veel onderwerpen zelf kunt kiezen om verder te gaan.

https://zoom.nl/artikel/cursussen/25310-de-belangrijkste-fotografie-tips-voor-beginners—een-overzicht.html

 

https://www.cursus-fotografie.nl/compositie.php

 

Dit is een site waar je vooral heel veel mooie foto’s kunt bekijken:

 

https://500px.com/popular

 

Foto’s in tijden van Corona:

 

https://www.hln.be/in-de-buurt/dendermonde/in-beeld-onze-regio-in-tijden-van-corona~af0619a0/?referer=https%3A%2F%2Fr.search.yahoo.com%2F_ylt%3DAwrJS5XxgHde7R4AjhE0AopQ%3B_ylu%3DX3oDMTByaW11dnNvBGNvbG8DaXIyBHBvcwMxBHZ0aWQDBHNlYwNzcg–%2FRV%3D2%2FRE%3D1584918897%2FRO%3D10%2FRU%3Dhttps%253a%252f%252fwww.hln.be%252fin-de-buurt%252fdendermonde%252fin-beeld-onze-regio-in-tijden-van-corona%7Eaf0619a0%252f%2FRK%3D2%2FRS%3DmBE0tJHd.Rphl7yDEYxHEYRhhhM-

 

Etty – Ik vraag jullie allemaal de verhalen van deze surrealistische tijd te bewaren/schrijven en ik hoop  jullie allemaal samen met Rosa te zien op de komende Storytelling avond. (hopelijk hoeven we niet heel ang te wachten)

Verder voor wie graag luistert naar verhalen :

De leuke plek  voor Storytelling – Mezrab met  Live stream elke  vrijdag 20.00 uur.

 Via:  www.facebook.com/culturalcafemezrab/

ook Fantastisch  N.Y site met verhalen  (Engels)    https://www.themoth.org/stories

Of de Nederlandse  versie  op:     https://echtgebeurd.net/

Yaser –

Yaser-  heeft voor ons en mooi liedje gezongen door een Syrisch meisje

https://www.youtube.com/watch?v=-4UmVvm1IyE&feature=youtu.be

 ook:

 https://youtu.be/4rvTGQ0APLI 

  https://youtu.be/sH4KWlnMLbA

 

Nog meer groetjes en boodschappen van:

Lilian: “ Allereerst  wil ik iedereen heel veel sterkte wensen omtrent het coranavirus. Hou je aan de regels. Hou wel contact met elkaar, telefonisch, mail etc. om te vragen hoe het gaat!Je kan boeken met elkaar ruilen, zet ze bij de voordeur. Een spelletje spelen op internet, of deel een verhaal. Maak een frisse wandeling waar niet teveel mensen zijn. Doe gewoon je boodschappen op afstand. Lucht je woning. Een extra klusje in huis. Blijf positief…”

Fatima – vindt het belangrijk om, als zij toch naar buiten gaat, wanneer zij terug is  meteen de schoenen uit te trekken en de kleding te wassen. En in het algemeen  vind zij het heel belangrijk de maatregelen echt te volgen.

Agnes- krijgt veel aandacht van familie, buren en van Plan C mensen . Ze geeft de groetjes!

Adnan Probeert met de familie thuis aan sport te doen. En geeft als advies om elke dag een sinaasappel te eten, voor vitamine C.

 

Zingen met Laurie – Tekst:

Tulpen uit Amsterdam

(geschreven door:  Ernst Bader en Ralf Arnie en gezongen door Herman Emmink)

 

Als de lente komt dan stuur ik jou

Tulpen uit Amsterdam
Als de lente komt pluk ik voor jou
Tulpen uit Amsterdam
Als ik wederkom dan breng ik jou
Tulpen uit Amsterdam
Duizend gele, duizend rooie
Wensen jou het allermooiste
Wat mijn mond niet zeggen kan
Zeggen tulpen uit Amsterdam

Lalalaa lalaa lalaa lalaa, lalalalaa lalaa
Lalalaa lalaa lalaa lalaa, lalalalaa lalaa
Lalalaa lalaa lalaa lalaa, lalalalaa lalaa
Duizend gele, duizend rooie
Wensen jou het allermooiste
Wat mijn mond niet zeggen kan
Zeggen tulpen uit Amsterdam

Als de lente komt dan stuur ik jou
Tulpen uit Amsterdam
Als de lente komt pluk ik voor jou
Tulpen uit Amsterdam
Als ik wederkom dan breng ik jou
Tulpen uit Amsterdam
Duizend gele, duizend rooie
Wensen jou het allermooiste
Wat mijn mond niet zeggen kan
Zeggen tulpen uit Amsterdam

Zeggen tulpen uit Amsterdam

 

Hope soon 2 C u all  

 

 

 

 

 

MAAR DE LENTE WIST HET NIET….

Het was begin 2020… 
De mensen hadden een lange donkere winter achter de rug, 
Februari was een hele onrustige maand geweest met veel stormen en veel regen
De natuur was onrustig, alsof ze de mensen iets wilde vertellen, alsof ze de mensen ergens voor wilde waarschuwen…En toen werd het Maart… 
Het was Maart 2020… 
De straten waren leeg, de meeste winkels waren gesloten, de meeste auto’s stonden langs de kant van de weg, de mensen kwamen bijna niet meer buiten en dat over de hele wereld, landen gingen op slot, de mensen konden niet geloven dat dit gebeurde, het was zo surrealistisch…Iedereen wist wat er aan de hand was
Maar de lente wist het niet 
En de bloemen bleven bloeien 
En de zon scheen…De eerste mooie lentedag sinds lange tijd brak aan
En de zwaluwen kwamen terug 
En de lucht werd roze en blauw 
Het werd later donker en ’s ochtends kwam het licht vroeg door de ramen 
 
Het was Maart 2020… 
De jongeren studeerden online, vanuit huis
Kinderen speelden onvermijdelijk vooral in huis
Pubers verveelden zich, ouders wisten niet wat te doen
Mensen kwamen alleen even buiten om boodschappen te doen of om de hond uit te laten 
Bijna alles was gesloten …Zelfs de kantoren, hotels, restaurants en bars 
Het leger begon uitgangen en grenzen te bewaken 
Mensen moesten vanuit huis gaan werken 
Ondernemers kwamen in de problemen 
De meeste kinderen konden niet meer naar school 
Er was ineens niet genoeg ruimte voor iedereen in ziekenhuizen, operaties en onderzoeken werden uitgesteld…Iedereen wist het 
 
Maar de lente wist het niet en het ontsproot
Ze draaide onverstoorbaar  haar jaarlijkse programma af 
Ze schonk ons haar mooiste bloemen en haar heerlijkste geuren
Het was Maart 2020  
 
Iedereen zat thuis in quarantaine om gezondheidsredenen of preventief
Sommige mensen mochten niet meer naar hun werk, anderen móesten 
Elkaar omhelzen, kussen of een hand geven was ineens een bedreiging 
Iedereen moest flinke afstand tot elkaar bewaren, dat was afschuwelijk 
In de supermarkt waren allerlei schappen leeg 
Allerlei leuke dingen gingen niet meer door, daar werd een streep door gezet en niemand wist wanneer dat weer kon
Mensen werden beperkt in hun vrijheid terwijl er vrede was 
Over de hele wereld werden veel mensen ziek en het was besmettelijk… 
Er was isolatie, ziekte en paniek….Toen werd de angst pas echt!! 
 
En de dagen zagen er allemaal hetzelfde uit… 
En de weken duurden ineens veel langer… 
En iedereen hoopte dat er niet nóg meer strenge maatregelen zouden volgen…
De mensen zaten vast in een film en hoopten dagelijks op dé held… 
De wereld was vertraagd terwijl het geen vakantie was, niemand had dit verwacht…Iedereen wist wat er gebeurde 
 
Maar de lente wist het niet en de rozen bleven bloeien 
De Magnolia stond in de knop 
De vogeltjes begonnen aan hun nestjes
 
En toen…
Het plezier van koken en samen eten werd herontdekt 
Iedereen gaf elkaar tips over leuke dingen die je met je kinderen kon doen
Er was weer tijd om te schrijven en te lezen, mensen lieten hun fantasie de vrije loop en verveling ontsproot in creativiteit 
Sommigen leerden een nieuwe taal 
Sommigen ontdekten kunst 
Sommigen ontdekten dat ze niet écht leefden en vonden de weg naar zichzelf terug 
Anderen stopten met onwetend onderhandelen 
Iedereen had van de één op de andere dag veel meer tijd voor het gezin 
Eentje sloot het kantoor en opende een herberg met slechts vier mensen 
Anderen verlieten hun vastgeroeste relatie om de liefde van hun leven te vinden
Anderen boden aan om voor kwetsbare mensen boodschappen te doen of te koken 
Iedereen wist ineens wat een ‘vitaal beroep’ was, deze mensen werden helden, ze werden meer gewaardeerd dan ooit 
Anderen gingen op afstand muziek met elkaar maken of zingen om op deze manier samen te zijn
Mensen kregen oog voor eenzaamheid en verzonnen dingen om er iets aan te doen
Mensen herstelden van hun stressvolle leven
Mensen die elkaar niet kenden begonnen spontaan een praatje met elkaar
Sommigen maakten vliegers van papier met hun telefoonnummer erop zodat eenzame mensen ze konden bellen 
De overheid ging bedrijven en zelfstandigen helpen zodat ze niet failliet zouden gaan of mensen zouden moeten ontslaan
Gepensioneerde zorgpersoneel bood zichzelf aan om te helpen in de Zorg 
Uit alle hoeken kwamen vrijwilligers, iedereen wilde iets doen 
Om 20:00 uur s ‘avonds gingen mensen uit allerlei landen klappen voor alle artsen, verpleegkundigen en zorgpersoneel die keihard aan het werk waren om in de zorg alles draaiende te houden
 
Het was het jaar waarin men het belang erkende van gezondheid en verbinding, van saamhorigheid, van sociale contacten en misschien ook van zijn roeping, dit deed iets met het collectieve bewustzijn, dit deed iets met alle mensen… 
En de economie ging bijna kopje onder, maar stopte niet, het vond zichzelf opnieuw uit
Het was het jaar waarin de wereld leek te stoppen, het jaar waarin we met elkaar in de geschiedenisboeken zouden komen…Dat wisten we allemaal
 
En de lente wist het niet, 
En de bloemen bleven bloeien, en de bomen liepen uit
En het werd steeds warmer 
En er waren veel meer vogels 
 
En toen kwam de dag van bevrijding…
De mensen keken tv en de premier vertelde iedereen dat de noodsituatie voorbij was 
En dat het virus had verloren! 
Dat iedereen SAMEN had gewonnen!!!
En toen ging iedereen de straat op… 
Met tranen in de ogen… 
Zonder maskers  en handschoenen…
De buurman werd geknuffeld, alsof hij een broer was 
En de wereld was mooier en liefdevoller geworden 
En de mensen waren humaner geworden 
En ze hadden weer waarden en normen 
De harten van mensen waren weer open, en dat had positieve gevolgen
Doordat alles stil had gestaan kon de aarde weer ademen, ook zij was genezen van wat de mensen háár veel eerder hadden aangedaan 
 
En toen kwam de zomer…. 
Omdat de lente het niet wist 
En hij was er nog steeds 
Ondanks alles 
Ondanks het virus 
Ondanks de angst 
Ondanks de dood 
 
Omdat de lente het niet wist, 
leerde iedereen 
de kracht van het leven…
 
Susan Blanco (De Taalrecycler) 
 
“Geïnspireerd door mensen”

Gegevens

Datum:
04/06
Tijd:
08:00
Evenementencategorie:
Spring naar toolbar